Alles über Ganzheitliches Sehtraining & Gesundheitsberatung – Tel.: 05181-23576

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Augen-Sport – Sehtraining in der Natur    !!!!!NEU!!!!!

Von Natur aus sind wir Menschen für einen schweifenden Blick in der Ferne angelegt. In unserer Entwicklungsgeschichte waren wir Sammler und Jäger!

Die Belastungen für unsere Augen und unseren Sehsinn nehmen durch die Digitalisierung in der Arbeitswelt nimmt immer mehr zu – digitale Akten, Homeoffice, Videokonferenzen etc.! Auch im privatem Umfeld verbringen viele Menschen mehr Zeit an Bildschirmen.

Lasst uns in die Natur gehen! Verbunden mit dem Augen- und Sehtraining können sich die Augen und den Sehsinn wieder erholen!

Die Teilnehmer lernen beim Augen-Sport Übungen aus sieben verschiedenen Bereichen kennen:

– Augenbeweglichkeit
– Akkommodationsfähigkeit
– beidäugiges Sehen
– Gehirnintegration
– Übungen mit Licht und Farbe für die Sehzellen
– Lockerungtsübungen für den Körper
– Entspannungsübungen für die Augen und den Körper

Die Übungen unterstützen die Augen, den Sehsinn, ja sogar den ganzen Körper.

Veranstaltungsort: Vereinsgelände Biochemischen Gesundheitsverein Hildesheim e. V., Wiesenstr. 23g, 31141 Hildesheim

Die Termine finden sie hier

Teilnahmegebühr: 20,00 € inkl. Übungsmappe pro Termin

 

Augen-Pause – Sehtraining zum Feierabend    !!!!!NEU!!!!!

Die Digitalisierung in der Arbeitswelt nimmt immer mehr zu – digitale Akten, Homeoffice, Videokonferenzen etc. Auch im privatem Umfeld verbringen viele Menschen mehr Zeit an Bildschirmen.

Die Belastungen für unsere Augen und unseren Sehsinn nehmen immer mehr zu!

Mein neues Angebot ist an die vielen Menschen gerichtet, bei denen von der täglichen Bildschirmarbeit nicht nur die Augen und der Sehsinn belastet, sondern die auch allgemein erschöpft und überanstrengt sind.

Die Teilnehmer lernen während in der Augen-Pause Übungen kennen, die den Augen, dem Sehsinn,ja dem ganzen Körper gut tun. Außerdem erhalten Sie einen „Tipp des Tages“ z. B. aus dem Ernährungsbereich, zum Stoffwechsel etc.

Die Augen-Pause findet täglich von 19:30 bis 20:00 Uhr im Rahmen eines Zoom-Meetings statt und dauert ca. 30 Minuten. Hier finden Sie die kommenden Termine! und den dazugehörigen Zoom-Link.

Teilnahmegebühr: 10,00 €

 

Augenspaziergang mit Augentrainer

Genießen Sie die Natur und verwöhnen Sie Ihre Augen bei diesem besonderen Spaziergang mit Ihrem Augentrainer! Augenspaziergänge sind Seminare im Freien und in der Natur. Schon Goethe soll gesagt habe: »Geht in die Natur und betreibt Sinnespflege für die Augen!« Weil die Natur schon eine entspannende Wirkung auf alle unsere Sinne hat.

Die Teilnehmer lernen während des Spazierganges Übungen kennen, die den Augen, allen Sinnen, ja dem ganzen Körper gut tun.
Der Augenspaziergang dauert ca. 90 Minuten. Hier finden Sie die kommenden Termine!

Teilnahmegebühr: 20,00 €

 

Augenschule für gesundes Sehen

Die Augenschule für gesundes Sehen wurde von dem Diplompädagogen und Sehlehrer Wolfgang Hätscher-Rosenbauer als Gesundheitsförderungsprogramm entwickelt. Sie zeigt sowohl für Fehlsichtige als auch für Normalsichtige Wege auf:

  • Sehproblemen vorzubeugen
  • die Sehkraft zu regenerieren und zu stärken
  • einseitige Belastungen der Sehfähigkeit z.B. bei Bildschirmarbeit auszugleichen
  • und den gesamten Sehorganismus zu vitalisieren

Die Augenschule für gesundes Sehen wurde mit dem »Continentale Förderpreis für Naturheilkunde« ausgezeichnet.

In vier Halbtagesseminaren, die jeweils drei Stunden dauern, stelle ich Ihnen als Augentrainer Übungen aus dem Programm vor.
Die Seminare könnnen auch als zwei Tagesseminare oder zusammenfassend ein Wochenendseminar gebucht werden.

 

Gesundheitspraxis Hollstein

Einzelberatung beim Augentrainer

Wenn Sie eine Einzelberatung mit einem individuellen Programm bei mir haben wollen, dann rufen Sie mich bitte an. Ich beantworte Ihnen zuerst unverbindlich Ihre Fragen. Und wir können außerdem einen Termin vereinbaren.

In der ersten Einzelstunde sehen wir uns gemeinsam zuerst Ihre Sehgeschichte an. Erst dann lässt sich klären, ob und wie sich Ihre Sehkraft durch Übungen verbessern kann. Denn es ist auch sehr wichtig, welche Ziele für sie realistisch sind. Neben den Übungen können Sie Informationen auch zu weiteren Themen wie Ernährung, Licht usw. erhalten, die Ihre allgemeine Gesundheit fördern können.

Preis für Einzelberatung: 60,00 € pro Stunde

 

Sehtreff für Augentraining und Sehtraining

Sie lernen Übungen kennen, während sie Erfahrungen austauschen und erhalten vielfältige Informationen für Augentraining und Sehtraining aus dem Gesundheitsbereich. Der Sehtreff ist sowohl für Neueinsteiger, wie auch Fortgeschrittene geeignet.

Die Dauer beträgt ca. 90 Minuten.

Preis pro Sehtreff: 20,00 €

Ab 2019 gibt es eine Zehnerkarte zum Preis von 180 Euro! Sie sparen 10 % auf die Teilnahmegebühren!

In den Sommermonaten kann die Zehnerkarte auch für die Augenspaziergänge genutzt werden!

 

Für Firmen und öffentliche Einrichtungen – Stressfreies Sehen am Arbeitsplatz: Bitte HIER klicken!

 

Buchen Sie Seminare oder Vorträge: